Alles ist in Bewegung. Menschen, Gesellschaften, die Natur und sogar Ideen entwickeln und verändern sich kontinuierlich. In diesem dynamischen Prozess zurechtzukommen, ist gar nicht so leicht. Umso wichtiger sind Orte wie die „Process Academy Stuttgart“. Hier wird Kampfsport nicht nur als körperliche Aktivität, sondern als vielseitiges Training verstanden, das auch neurowissenschaftliche Methoden und Atempraxis umfasst.
Dieses spezielle Konzept lädt die Kursteilnehmer*innen dazu ein, die Prinzipien verschiedener Kampfsportarten zu erlernen, sich auf körperlicher und mentaler Ebene zu erforschen, flexibler zu werden und gleichzeitig ihre Fitness zu stärken.
Barcin Özogul, Head Coach und Gründer, betrachtet Kampfsport als ein Mittel, mit dem man den Menschen positiv verändern kann.
Mit der „Process Academy“ im Stuttgarter Westen (Leuschnerstr. 45, 70176 Stuttgart) hat er seine Leidenschaft zum Beruf gemacht und möchte eine neue Perspektive vorstellen. Neben eigenen Erfahrungen in den Bereichen MMA, Grappling und Taekwondo, lässt Barcin wertvolle Erkenntnisse, die er durch Reisen zu Lehrern auf der ganzen Welt gesammelt hat, in seine Arbeit einfließen. Was die „Process Academy“ von anderen Kampfsportschulen abhebt, ist der Fokus auf die richtige Technik und die Integration neurowissenschaftlicher Trainingsmethoden. Meditation, Atem- und Fokusübungen sollen dabei helfen, sich auf mehreren Ebenen weiterzuentwickeln, einen tiefgreifenden Lerneffekt zu erzielen und schnelle Fortschritte zu ermöglichen.
All das macht die „Process Academy“ zum „Place to be” für diejenigen, die nicht nur körperlich, sondern auch mental fit werden und sich weiterentwickeln wollen. Von erfahrenen Trainern wird systematisch gelehrt, wie man sich richtig verteidigt. Hierfür stehen unterschiedliche Kursformate sowohl für Erwachsene als auch für Kinder zwischen 6 und 9 Jahren sowie für Jugendliche zwischen 10 und 14 Jahren zur Wahl.
Erwachsene können sich zwischen Kick- und Thaiboxen, Grappling/BJJ und MMA entscheiden. Während Kick- und Thaiboxen Techniken aus unterschiedlichen Disziplinen vereint, beschreibt Grappling einen Bodenkampfstil, der Techniken für Hebel, Haltegriffe und Würfe einsetzt. Auch Mixed Martial Arts, kurz MMA, integriert die Stärken verschiedener Kampfstile. Hier werden sowohl Schlag- und Kicktechniken als auch Bodenkampfstrategien genutzt. Aus diesem Grund wird MMA oftmals als Königsdisziplin bezeichnet.
Für Kids und Teens
Die Kurse für Kinder und Jugendliche statten jüngere Teilnehmer*innen mit wichtigen Kompetenzen aus, um sicher durch die Welt zu gehen. Sie bieten nicht nur effektive Selbstverteidigungstechniken, sondern vermitteln auch wertvolle Kompetenzen wie Eigenverantwortung, Respekt, Höflichkeit, Disziplin und Konfliktbewältigung. Unter Anleitung erfahrener Trainer lernen Kinder und Jugendliche ihre Grenzen spielerisch kennen, um sich in potenziell herausfordernden Situationen behaupten zu können. Daneben werden auch Themen wie Aufmerksamkeit und Konzentration sowie innere Ruhe angesprochen. Das alles in einem unterstützenden sozialen Umfeld.
Das soziale Miteinander und die gegenseitige Motivation sind zwei Werte, die bei der „Process Academy“ von großer Bedeutung sind. Hier könnt ihr in einer positiven und auch internationalen Gemeinschaft von like-minded people in ein Leben voller Körperwohlgefühl, mentaler und körperlicher Flexibilität sowie Selbstvertrauen wachsen. Platz für Austausch vor oder nach dem Kurs bietet der einladende „Process Academy Chiller Bereich“.
