Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Zeit, etwas Ruhe einkehren zu lassen und sich den schönen Dingen im Leben zu widmen. Wie wäre es mal wieder mit einem erholsamen Spa Day, einem Dinner mit Freunden oder einem Besuch in einem gemütlichen Café?
Wir haben euch ein paar Tipps und Ideen für die kalten Wintermonate zusammengestellt.
/// MIT EINEM LECKEREN FRÜHSTÜCK DIE LAUNE BOOSTEN
Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass unsere Ernährung eng mit unserer seelischen Gesundheit zusammenhängt. Grund genug, unsere Nahrungsgewohnheiten nach Raclette, Braten und Gutsle en masse zu überdenken. Insbesondere, weil es Lebensmittel gibt, die sich besonders positiv auf unsere Psyche auswirken können. Dazu zählen unter anderem Haferflocken, Bananen, Mandeln und Zimt.
Unser Frühstücks-Tassenkuchen kombiniert diese Lebensmittel in einem leckeren Rezept und lässt euch energiegeladen in den Tag starten – selbst wenn es draußen regnet, stürmt oder schneit.
Ihr benötigt:
1 reife Banane, 45 g Haferflocken, 20 g gemahlene Mandeln, 1 Ei, Zimt, 1 Prise Salz, ein Schuss Milch, etwas Kokosöl, optional: dunkle Zartbitter-Schokoladentropfen
Und so geht’s: Banane schälen und mit einer Gabel in einer Schüssel zerdrücken. Anschließend Haferflocken, Mandeln, Ei, Zimt und Salz sowie optional die Schokotropfen dazugeben und mit einem Handrührgerät zu einem glatten Teig verquirlen. Sollte der Teig zu trocken sein, einen Schuss Milch unterheben. Eine ofenfeste Tasse mit etwas Kokosöl einfetten, Teig einfüllen und bei 180 Grad etwa 20 Minuten im Ofen oder bei 600 Watt 4 Minuten in der Mikrowelle backen.
Fertig!
/// EINEN SPA DAY EINLEGEN!
Le Méridien: Le Spa
Pool, Sauna, Gym, Treatments: hier ist der Ort für eure Quality Time. Das Wellness- und Fitnesscenter Le SPA ist mit 850 m² das größte Spa in der Stuttgarter Innenstadt. Perfekt für einen entspannenden Spa- und Schönheitstag: ein großer Pool, ein Whirlpool, Saunabereich, Dampfbad, Infrarotkabine, Außenbereich und eine Bar mit frischen Säften, Kaffee und mehr wartet auf euch.
/// Mehr Infos: https://lespa-wellness.com/stuttgart
Weleda City Spa
Lust auf einen Kurzurlaub um die Ecke? Der Weleda City Spa befindet sich im Herzen der Stuttgarter Innenstadt. Der Fokus liegt hier auf Massagen und Gesichtsbehandlungen alles inspiriert von der Natur. Das Besondere ist, dass im Weleda City Spa 100% zertifizierte Naturkosmetik von Weleda verwendet wird. Damit sich jede*r wohlfühlt, wurde bei der Einrichtung des Spas viel Wert auf Nachhaltigkeit und Privatsphäre gelegt, so erfolgen alle Behandlungen in geschlossenen Räumen.
/// Mehr Infos: https://cityspa.weleda.de/stuttgart.html
Mama Spa
Ob allein, mit eurer besten Freundin, Tochter, Mama, Schwester oder Mädels – im Wellnessbereich von Mama Spa findet ihr Entspannung und Ruhe für Körper und Geist. Um den stressigen Alltag für einen Moment zu vergessen, wird hier jede Frau nach Bedarf mit Massagen, Mani- und Pediküre sowie ausgewählten Facials mit wertigen Produkten verwöhnt.
/// Mehr Infos: https://mamaspa.de
Weitere Wellness-Orte in Stuttgart und Umgebung, an denen ihr richtig gut entspannen könnt: Schwabenquellen, Mineralbad Leuze, Cocoon Kosmetikstudio & Wellness im Hotel Maritim, Mineraltherme Böblingen, Ruanthai Spa, Fildorado, Mineralbad Cannstatt, Mineralbad Berg.
/// KUNST ERLEBEN
Kunstmuseum Stuttgart
Die kalte Jahreszeit eignet sich wunderbar für einen Museumsbesuch in einem der vielen Stuttgarter Museen. Im Kunstmuseum Stuttgart könnt ihr zurzeit die Ausstellung zum Kubus. Sparda-Kunstpreis 2022 besuchen. Seit 2015 steht der Kubus. Sparda-Kunstpreis unter einem übergeordneten Thema. In diesem Jahr sind drei Künstler*innen nominiert, die sich ganz unterschiedlichen bildhauerischen Konzepten zuwenden. Einzige Voraussetzung für eine Nominierung ist ein enger biografischer Bezug zum Land Baden-Württemberg. Während der Laufzeit wird eine Jury den oder die Preisträger*in bestimmen. Zudem wird auch dieses Mal zusätzlich ein von der Sparda-Bank Baden-Württemberg ausgelobter Publikumspreis vergeben.
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/// Mehr Infos: https://kunstmuseum-stuttgart.de
Haus der Geschichte Baden-Württemberg
„Liebe. Was uns bewegt“ – ist der dritte Teil der Ausstellungstrilogie “Gier. Hass. Liebe.” Die Ausstellung blickt darauf, wie Liebe die Menschen im Land zusammenhält und stärkt, aber auch verboten oder fanatisch sein kann. Die Geschichten erzählen vom Kampf gegen Vorurteile und von Zeichen der Hoffnung, von Liebe über soziale oder politische Grenzen hinweg und von blinder Vaterlandsliebe. Die Ausstellung fragt nach der gesellschaftlichen Wirkung von Liebe: Wie hilft sie gegen Ausgrenzung und Entwertung von Menschen? Wie stärkt sie Gerechtigkeit und freiheitliche Werte? Und wie kann sie vor Spaltung und Zerfall schützen?
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/// Mehr Infos: https://hdgbw.de
Staatsgalerie Stuttgart
„Der Mensch ist nicht gut, sondern ein Vieh!“ Dieses Zitat stammt von George Grosz und ist auch sichtbar in seinen Werken, welche den moralischen Zerfall in Deutschland zwischen dem Ersten Weltkrieg und Hitlers Machtübernahme 1933 thematisieren. Bis heute ist der Berliner Künstler berühmt für seine satirischen Illustrationen. Noch bis zum 26.2.2023 könnt ihr die Ausstellung „Glitzer und Gift der Zwanzigerjahre“ von George Grosz in der Staatsgalerie besuchen.
/// Mehr Infos: https://staatsgalerie.de
/// DIE FREESTYLE ACADEMY AUSCHECKEN
Auch wenn Routinen das Leben an vielen Stellen leichter machen, kann es unglaublich bereichernd sein, dem Gewohnten zu entfliehen und etwas Neues auszuprobieren. Wie wäre es mit einem Abstecher in die Freestyle Academy in Rutesheim? Die Freestyle Academy bietet Sportbegeisterten jede Menge Raum zur aktiven Entfaltung – und das völlig unabhängig vom Wetter. Auf einer Trainingsfläche von über 2.000 m² ist von Skaten und Parkour über BMX, Mountain- und Dirtbikefahren bis hin zu Bouldern, Trampolinspringen und Turnen für jede*n etwas dabei. Schneehasen können dank Snowflex® sogar Ski oder Snowboard fahren.
P.S.SSSST! Ganz neu ist der Ski- und Snowboardsimulator, der sich für alle Altersklassen ab 6 Jahren sowohl als Trainingsgerät als auch zum Muskelaufbau bei Verletzungen oder einfach nur zum Spaß eignet.
/// Mehr Infos: https://freestyleacademy-stuttgart.com
/// ALMHÜTTENFEELING BEI “DIE WALDAUERIN” ERLEBEN
Je länger die To-do-Liste, desto größer das Fernweh. Die gute Nachricht? Wir müssen keine 200 Kilometer gen Süden fahren, um unser Fernweh zu stillen. Ein Besuch der „Waldauerin“ in Stuttgart-Degerloch reicht! „Die Waldauerin“ vereint alpenländische Lebenskultur und pure Lokalität. Passend zur zünftigen Atmosphäre werden euch selbstgemachte Schnitzel, Wurstsalate, Almbrote, Kässpätzle und natürlich leckere Kaiserschmarrn serviert. Dazu ein frisch gezapftes Bier oder ein Gläschen alpenländischer Wein und schon fühlt man sich in eine Skihütte nach Österreich versetzt…
/// Mehr Infos: https://die-waldauerin.de
/// EIN (KRIMI-)DINNER VERANSTALTEN
Es gibt doch nichts Schöneres als mit Freunden einen gemütlichen Abend zuhause zu verbringen. Wenn euch ein normales Dinner zu langweilig ist und ihr Lust auf ein außergewöhnliches Dinner- Erlebnis habt, ist vielleicht ein Krimi-Dinner was für euch: Hierbei schlüpft ihr in die Rollen der Hauptverdächtigen eines spannenden Kriminalfalls. Ziel des Spiels ist es, den Fall zu lösen und den oder die Täter*in zu überführen.
